Hoe ziet een sessie eruit?

De eerste keer wordt gestart met een intake. Mocht jij het te spannend of confronterend vinden om woorden te geven aan wat jij meegemaakt hebt, dan doe ik een korte algehele screening/intake en zullen we overgaan tot het ervaren van lichaamswerk op de behandelbank.

Wat gebeurt er op de bank?

Je gaat zo comfortabel en warm mogelijk (deken) op de bank liggen. Hierbij houd je je kleren aan. Vanuit subtiele afstemming van mijn kant kom je dichter bij een ervaring waarbij je voelt dat lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn met elkaar. Je hoeft niets te veranderen aan wat je denkt, voelt of doet. Vanzelf wordt jouw aandacht getrokken door een lichamelijke sensatie, een visueel plaatje en/of een emotie. Je komt van binnenuit in beweging.

Let op: Ik ‘doe’ niets met jou, het proces wordt van binnenuit in gang gezet, vaak moeiteloos en natuurlijk en dit proces wordt om deze reden vaak als weldadig en liefdevol ervaren. Jouw lichaam heeft een eigen tempo en weet precies wat de weg is om jou naar heling te brengen. Mijn rol is hierbij te zorgen voor een goede afstemming, een veilige (gezuiverde) plek en mijn handen plaats ik bij jouw voeten of in overleg op een andere plek van jouw lichaam. Liefdevolle aandacht staat hierbij centraal.

Het kan zijn dat je in contact komt met een ‘negatieve’ emotie die opgeslagen ligt in jouw lichaam. Mijn ervaring is dat het, in een eigen tempo, doorvoelen hiervan zorgt voor ontlading (ontspanning van het zenuwstelsel) en jou hiermee vrijmaakt van deze emotie. Eerst doorvoelen waarna het vanzelf losgelaten wordt.

Je zult ervaren dat dit uitwerking heeft op jou als persoon en op jouw omgeving. Waar je nu mogelijk getriggerd wordt door omstandigheden, zal je gaan merken dat deze triggers minder worden en uiteindelijk verdwijnen omdat er niets meer te ‘triggeren’ valt. Dit resulteert in meer contact met jouw eigen lichaam vanuit zelfliefde.